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はじめまして！スタッフKです。
まだまだ暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
きゅうりを生で一本食べるより、
ぬか漬けのきゅうりを一枚食べる方が栄養価が高いと言われています❤️
今回はゴーヤとナスを沢山頂きましたので、
お家で自家製ぬか漬けを作ってみました❣️
ぬか床は冷蔵庫で保存すると毎日混ぜなくても大丈夫^_^
めんどくさがりやの私でも続けていける、
カラダに良いこと❤️
これからも発信していきます^_^
ぬか漬け
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