
はじめまして!スタッフKです。
まだまだ暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
きゅうりを生で一本食べるより、
ぬか漬けのきゅうりを一枚食べる方が栄養価が高いと言われています❤️
今回はゴーヤとナスを沢山頂きましたので、
お家で自家製ぬか漬けを作ってみました❣️

ぬか床は冷蔵庫で保存すると毎日混ぜなくても大丈夫^_^
めんどくさがりやの私でも続けていける、
カラダに良いこと❤️
これからも発信していきます^_^


はじめまして!スタッフKです。
まだまだ暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
きゅうりを生で一本食べるより、
ぬか漬けのきゅうりを一枚食べる方が栄養価が高いと言われています❤️
今回はゴーヤとナスを沢山頂きましたので、
お家で自家製ぬか漬けを作ってみました❣️

ぬか床は冷蔵庫で保存すると毎日混ぜなくても大丈夫^_^
めんどくさがりやの私でも続けていける、
カラダに良いこと❤️
これからも発信していきます^_^
こんにちはスタッフKです。 先日、和歌山と淡路島の間の紀淡海峡に浮かぶ無人島、 友が島に行ってきました。 加太港からフェリーで約20分 昔、日本軍の要塞として使われていた場所で、 砲台跡が今もそのまま残っている 何ともノ …
先日のランチはPayungから徒歩3分ほどの路地にある名店“銀しゃりや”さんへ いつも満席の人気店店内は落ち着いた和の空間でやや控えめな照明が心地よく大きな窓からはやわらかな光が差し込み解放感も感じられます この日は“か …
日本は大寒波に見舞われているようですが、こちらシンガポールは雨季が明けてきた気配。 週末は家族のペースがバラバラなので朝昼兼用のブランチです。平日の冷蔵庫で残ったものを使うときもあれば、ブランチ用にゆっくり作りたいメニュ …